Статья о том, как узнать себя получше, понять свои реакции, мотивы и внутренние взаимосвязи. В статье описываются простые способы рефлексии, которые можно использовать в повседневной жизни. Автор подчеркивает важность внимательности и доброжелательного интереса к себе, чтобы создать благоприятную почву для инсайтов. Рефлексия является базой для того, чтобы что-то качественно и бережно в своей жизни менять.
# Самопознание
Статья о том, что поиск себя - это процесс, который не имеет конечной точки. Автор убежден, что бизнес и свое дело - это продолжение самопознания. Он задает вопросы, которые помогают раскрыть в себе новые грани и найти свою уникальность. Это сложный и увлекательный процесс, который тесно связан с самореализацией.
Курс «Знакомство с собой» поможет вам быть в контакте с собой, понять себя и свои желания, восстановить контакт с телом, обрести внутреннюю опору и устойчивость, адаптироваться к изменениям в окружающем мире и начать плавно и качественно менять свою жизнь. Программа включает 3 уютных эфира и 8 глубоких практик, направленных на психологическую работу с подсознанием и телом.
Статья рассказывает о различных методах самопознания, включая системы самопознания, тесты и психодиагностику, непосредственное самонаблюдение, психотерапию, техники работы с подсознанием и практики, где ключевой момент - наблюдение за собой. Автор использует все методы, чтобы картина была наиболее полной - как для себя, так и в работе с другими.