Статья о том, как остановить внутренний диалог во время медитации. Автор предлагает простую технику, которая заключается в задании себе вопроса: 'Какой будет моя следующая мысль?'. Это помогает попасть в чистое пространство без мыслей на несколько секунд, и если практиковать эту технику регулярно, это время можно увеличивать.